9.) DEINE AUGEN ZUCKEN

Auch ein Phänomen unserer stressigen Zeit: Die Augen zucken. Besonders wenn der Tag anstrengend war, bemerken viele von uns einen sogenannten „Tic“ um die Augen. Die Lider flattern, die Muskeln darüber oder auch neben den Augen beginnen zu zucken. Das ist wirklich meistens ein Zeichen von zu viel Stress, von zu großer Belastung der Augen und deren Muskeln ringsum.



Wenn du allerdings bemerkst, dass sich das häuft, dann solltest du auch zum Arzt gehen und deine Blutwerte checken lassen. Meistens steckt ein massiver Mineralmangel dahinter. Magnesium oder auch Calcium. Auch hier wieder keinesfalls selbst Präparate nehmen. Ein zu viel an Magnesium und auch Calcium kann schädlich sein. Beim Arzt abklären lassen und dann etwas gegen den Stress unternehmen.