Wenn du aktuell Schlafstörungen hast, brauchst du jetzt keine Angst haben, dass das an deinem Herzen liegen könnte. Wer sich im Bekanntenkreis umhört, wird feststellen, dass es vielen so ergeht. Die Gründe sind vielfältig: Zu viel Kaffee getrunken, Stress bei der Arbeit oder in der Schule. Ein schweres Abendessen, oder auch einfach bedingt durch zu langes sitzen am PC oder beim Fernseher. Vieles hält uns wach, hier hilft es meistens schon, wenn man seine Gewohnheiten ändert.
Wenn du allerdings dauerhaft ohne erkennbare Ursache an Schlafstörungen leidest, dann solltest du auch zum Arzt gehen und dich mal gründlich durchchecken lassen. Oftmals sind hormonelle Störungen die Ursache und wenn es ein stressiger Lebensstil sein sollte, kann der Arzt einem zu einer Therapie verhelfen. Dieser wird dich auch weiter überweisen, wenn der Verdacht da wäre, dass das Herz die Ursache sein könnte. Meistens ist es das nicht.