#4 Fenchel

Wenn wir Fenchel hören, denken wir doch fast alle an unsere Kindertage. Fencheltee ist seit jeher beliebt, soll er doch viel Gutes bewirken. Auch als Gemüse ist er bei einigen sehr beliebt, andere wiederum mögen den Geruch und den Geschmack von Fenchel so überhaupt nicht. Aber seine guten Eigenschaften sollte man auf jeden Fall kennen:



Es hat einen Grund, warum man vorzugsweise kleinen Kindern Fencheltee verabreicht: Seine beruhigende Wirkung auf das Bäuchlein. Die enthaltenen ätherischen Öle des Fenchels wirken beruhigend und entspannend auf den Magen Darm Trakt, wirken verdauungsfördernd und machen Blähungen den Garaus. Auch Erwachsene mögen die Wirkung des Fencheltees, welchen es meistens in Verbindung mit Anis und Kümmel gibt. Auch bei Erkältungskrankheiten soll Fenchen einen guten Dienst tun. Er gilt als guter Schleimlöser bei hartnäckigem Husten.