#1 Granatapfel

Noch vor wenigen Jahren hielten wir den Granatapfel lediglich für eine nette, exotische Frucht, die einfach lecker ist. Wir lieben den Saft, aber auch die Frucht selbst. Die Kerne alleine sind eine leckere Beigabe im Müsli oder auch im Joghurt. Die Frucht ist seit vielen Jahren beliebt, aber sie ist nicht nur eine Frucht, sondern hat auch einige sehr gute Eigenschaften, die der Gesundheit dienlich sein können:



Der Granatapfel steckt unter anderem voller Eisen, vielen anderen Mineralstoffen und Spurenelementen und soll auch entzündungshemmend wirken. Man denkt, dass diese geballte Kraft das Blutbild verbessern kann, die Zellalterung verlangsamen und den Körper vor freien Radikalen schützen kann. Verantwortlich dafür sollen unter anderem die vielen Antioxidantien sein, die außerdem die Zellen mit frischer Energie versorgen können. Auch beliebt ist der Granatapfel als Mittel gegen Magen Darm Probleme.