2. Kaugummis können Kieferprobleme verursachen



Auf Dauer sollte man nicht ständig Kaugummis kauen. Die Kiefermuskeln und auch die Gelenke werden dauernd belastet, was mit Verspannungen und Schmerzen verbunden sein kann. Besonders wer in stressigen Situationen auf Kaugummis zurückgreift, sollte sich lieber eine andere Stressbewältigungsmethode suchen. Aber warum sollte man auf das Kaugummikauen als Stresslösung besser verzichten? Der Grund ist einfach.

Wer unter Stress steht, kaut automatisch stärker und beansprucht so Kiefergelenke und Muskeln sehr stark. Kaugummikauen also immer nur in Maßen und darauf achten, dass die Kiefer nicht zu sehr beansprucht werden. Das kennt jeder, wenn man zu lange auf etwas herum kaut, schmerzen die Muskeln sehr. Beim Kaugummikauen geschieht das oft unbewusst und anstatt das Kauen dafür verantwortlich zu machen, denken viele, sie haben sich die Nackenmuskeln verspannt, dem ist aber nicht so. Durch die verspannten Kiefermuskeln schmerzt der Nacken tatsächlich oft mit, ist aber nicht die Ursache.