Sie sind nicht nur sehr lecker, sondern können unserer Gesundheit auch viel Gutes tun: Die Cranberries. Sie stecken voller guter Antioxidantien, die unsere Zellen vor freien Radikalen schützen und somit vor vielen Krankheiten. Sie können sogar das Risiko für Herzbeschwerden senken und Frauen schwören auf ihre Wirkung bei Blasenproblemen, wie Entzündungen zum Beispiel.
Allerdings auch hier bitte nicht übertreiben. Zu viel ist auch nicht gut, das geht wieder auf die Nieren. Also ein Gläschen Cranberry Saft am Tag schadet kaum, ganz im Gegenteil. Unter anderem wirken die Cranberries auch hervorragend bei Problemen mit dem Zahnfleisch. Jedoch solltest du, wenn du die Beeren bevorzugst, darauf achten, diese in Bio Qualität zu erwerben und sie sollten natürlich nicht gezuckert sein.