Feigen sind vor allem im Süden sehr beliebt und das nicht ohne Grund. Sie sind hervorragende Früchte, voller Ballaststoffe und anderen wertvollen Nährstoffen. Daher sind sie für eine gute Verdauung wertvoll, aber auch für das Herz Kreislaufsystem. Sie enthalten viel Calcium. Wer übrigens denkt, die Inhaltsstoffe stecken nur in frischen Früchten, irrt. Denn Mineralstoffe gehen auch nicht im getrockneten Zustand verloren. Ganz im Gegenteil.
Wer unter Verdauungsproblemen leidet, wie Verstopfung und Blähungen, sollte zwischendurch also ruhig mal eine frische oder auch eine getrocknete Feige konsumieren. Schaden kann es nicht, außer, jemand reagiert total empfindlich. Ansonsten ist die Feige ein wertvolles Helferlein für die Gesundheit des Herzens und auch des Darmes. Ob frisch oder getrocknet, spielt kaum eine Rolle.