Avocados gehören auch nicht umsonst zu den Super Foods. Sie ist sehr beliebt, weil sie sich auch so vielseitig verwenden lässt. Nicht nur als Guacamole macht sie eine gute Figur, im wahrsten Sinne, sondern ist auch als Brotaufstrich sehr beliebt. Viele meiden sie immer noch, weil sie so fett ist, aber das ist unnötig. Denn ihr Fett ist gesund! Diese Fette können sogar den durch ungesunde Fette ausgelösten zu hohen Cholesterinspiegel senken und sich auch anderweitig gut für unser Wohlbefinden erweisen.
Auch für unsere Haut ist die Avocado ein prima Schönheitshelfer. Die Haare mögen auch gerne eine Maske, die aus Avocados hergestellt wurde. Die Avocado ist also innerlich wie äußerlich ein wertvoller Helfer für ein gesundes und fittes Leben. Ruhig öfter auf den Tisch damit. Teuer ist sie auch nicht. Eine Avocado kostet im Schnitt nur ca. einen Euro. Aber hallo. Das sollte man sich doch wert sein.